NEDSTEMTHET & URO
En god og dyp nattesøvn har avgjørende betydning for vårt velbefinnende. Livssituasjonen og krav fra alle kanter kan iblant få oss ut av balanse. Søvnløshet medfører trøtthet, irritabilitet, dårlig humør og svekket reaksjonsevne. Forbigående søvnløshet og nedstemthet er ikke uvanlig, og blir vanligere med økt alder. Det finnes flere naturlegemidler som hjelper ved innsovningsplager og mild uro.